کفش ورزشی نایک زنانه عجیب و غریب در پای خواننده معروف هالیوودی

چند دسته از کفش ورزشی نایک زنانه وجود دارد که باید در رادار خود نگه دارید.

کفش‌های مخصوص دویدن جاده‌ای: این کفش‌ها برای جذب شوک طراحی شده‌اند تا از مفاصل شما هنگام دویدن روی سطوح سخت محافظت کنند.

هم کفش‌های دویدن جاده‌ای و هم کفش‌های دویدن روزمره پشتیبانی و بالشتکی را ارائه می‌کنند که اکثر دوندگان به آن نیاز دارند.

کفش‌های مخصوص دویدن در مسیر: این کفش‌ها برای دوندگانی است که در زمین‌های مختلف می‌دوند.

بسیاری از آنها کشش را در پاشنه و پنجه برای چسبندگی بهتر ارائه می دهند و برای کار روی زمین صخره ای صاف بالشتک می شوند.

کفش‌های دویدن تریل نایک به گونه‌ای طراحی شده‌اند که در گل‌آلودترین مسیرها و آب‌وهوای نامساعد مقاومت کنند.

آپارتمان های مسابقه ای:این کلاس از کفش های دویدن برای حداکثر سرعت طراحی شده است. کفش‌های مسابقه‌ای نایک بسیار سبک هستند و پاشنه‌شان کم می‌افتد.

میخ های دویدن: مانند تخت های مسابقه ای، میخ های دویدن نیز برای اجرای سریع ساخته شده اند.

با این حال، کفش‌های دویدن پیست دارای میخ‌های فلزی یا سرامیکی تیز هستند که در زیره آن پیچ شده‌اند.

میخ‌ها کشش مورد نیاز برای مسابقه در مسیر یا مسیرهای پر از خاک و چمن را ارائه می‌کنند.

تنها تجربه و آزمون و خطای زیاد به دوندگان کمک می کند ترجیحات خود و نوع کفشی را که ترجیح می دهند درک کنند.

پروناسیون به نحوه غلتیدن پای شما به سمت داخل هنگام برخورد با زمین اشاره دارد.

و پروناسیون بر دویدن شما تأثیر می گذارد . یک چرخش خفیف طبیعی است، اما بسیاری از دوندگان در یک جهت در آن زیاده روی می کنند.

اینها در دو نوع پرونیشن اصلی دسته بندی می شوند: overpronation و underpronation. نوع قوس یا نوع پای شما می تواند تفاوت ایجاد کند.

افراد با قوس کم به سمت پروناسیون بیش از حد تمایل دارند. در حالی که افراد با قوس بلند تمایل به سوپیناسیون بیش از حد دارند.