در این مقاله می خواهیم طرز تهیه شیره خرما شیررضا و خواص آن توضیح دهیم پس در ادامه با ما همراه باشید.
خرما یا خرمای نرم را تهیه می کنیم سپس دانه ها را از آن جدا می کنیم و یک روز کامل در آب داغ می گذاریم تا نرم شوند و با دست سریع تجزیه می شوند.
خرمای خیس خورده را با آب آماده می کنیم و در مخلوط کن برقی می ریزیم و خرد می کنیم تا مایع شود.
می توانیم آن را با کمی شیر مایع بیشتر رقیق کنیم و از شش ماهگی به عنوان یک وعده غذایی کامل برای نوزادان بدهیم.
شیره خرما در یخچال در ظرف دربسته نگهداری می شود و تا پنج روز از تاریخ تهیه شیره برای نوشیدن سالم می ماند.
دانه های حدود 3-4 خرما را بردارید و نصف فنجان شیر اضافه کنید، می توانید قبل از شروع، خرما را چند ساعت در آب ولرم خیس کنید.
مخلوط را در مخلوط کن بریزید و شکر را اضافه کنید که یک مرحله اختیاری است و هیچ راه بهتری برای تهیه یک نوشیدنی سالم و مقوی برای تهیه در خانه وجود ندارد.
فواید شیره خرما برای مراقبت از مو:
شیره خرما حاوی آنتی اکسیدان های زیادی مانند فنل ها، پلی فنول ها و فلاونوئیدها است که به مبارزه با رادیکال های آزاد در سلول های بدن کمک می کند.
شیره خرما حاوی آنتی اکسیدان ها، اسیدهای آمینه ضروری مانند اسید گلوتامیک، اسید اولئیک و اسید پالمیتیک و مقدار زیادی فیبر غذایی است که برای موهای سالم و قوی مفید است.
به دلیل غنی بودن از ویتامین E، موهایی نرم، درخشان و پرپشت به خانم ها می بخشد.
سلامت مو را حفظ می کند و با تامین ویتامین ها به ویژه ویتامین B به تقویت آن از ریشه تا انتها کمک می کند.
با آسیب و شکستگی مو مبارزه می کند زیرا سرشار از ویتامین A و ویتامین B5 است و همچنین تا حد زیادی موهای خاکستری را پنهان می کند.
تولید روغن های طبیعی را کاهش می دهد و یک درمان موثر برای پوست سر چرب است.
به رشد سریع مو کمک می کند و به بلند شدن آن کمک می کند.
دیدگاه شما با موفقیت ثبت شد.